top of page

ANSPENTHET OG STRESSRELATERTE PLAGER

Stress og anspenthet er et utbredt problem i befolkningen, og noe mange kjenner seg igjen i. Kortvarig stress er nødvendig og bra for at vi skal prestere vårt ytterste der og da. Men når stresset blir langvarig kan det begynne å virke mot sin hensikt og skape plager, smerter og hodepine. 

Mange kjenner at muskulaturen i nakke, øvre del av rygg og skuldre blir anspent, stiv og øm. Noen opplever også hodepine av stress, de anspente musklene, eller en kombinasjon av begge faktorer. 

Det er nyttig å kartlegge årsakene til hvorfor man er stresset og anspent, og finne løsninger for å redusere dette. Osteopaten kan hjelpe deg med å kartlegge hvilke faktorer som kan være stressutløsende i ditt tilfelle, og behandle de anspente musklene. Det er viktig med en individuell tilnærming tilpasset til akkurat deg, og en plan for hvordan plagene både skal behandles og forebygges. 

bottom of page