NAKKESMERTER

Alle strukturene i nakken, både leddene, leddbåndene, musklene, senene, mellomvirvelskivene og nervene kan potensielt forårsake nakkesmerter. Den hyppigste årsaken til nakkesmerter er stramme og ømme nakkemuskler. Dette kan skyldes mekanisk belastning, stress, synsproblematikk eller psykososiale problemstillinger. Avhengig av årsak kan nakkesmertene være lokalt i nakken, gi hodepine eller stråle til skulder og arm. Ofte kan årsaken til smerte og stivhet i nakken være ukjent og mange ulike faktorer kan spille inn.

 

For å redusere dine nakkeplager kan det hjelpe å legge forholdene til rette for blant annet god arbeidsstilling, redusert stress, økt aktivitet og nok søvn. Det er viktig å være i aktivitet, og egentrening er en fin ting du kan gjøre. Osteopaten kan hjelpe deg med å kartlegge hva som kan være årsaken til dine nakkesmerter, og gi deg behandling, råd, veiledning og tilpasset treningsprogram og behandlingsopplegg.